Арнольд Шварценеггер поделился секретом, как ему удается набирать и терять вес для ролей в кино. Интервью с вопросами и ответами опубликовал журнал Men’s Health.
Ранее Арнольд Шварценеггер заявлял, что он не следит за калориями. Он ориентируется только на свои ощущения и результаты.
“Я называю это вращением руля. Я добавляю чуть-чуть или убираю чуть-чуть, может быть, урезаю хлеб или добавляю хлеб… смотрю, как идёт, и затем, если нужно, поворачиваю руль ещё больше” – рассказал Арнольд в интервью.
Что кушает Арнольд Шварценеггер для набора мышечной массы
“Существует ошибочное мнение, что мясо — это единственный способ стать большим и сильным” – сказал Арнольд.
Известно, что он отказался от мяса и уверен, что достаточное количества белка можно получить из альтернативных источников. Не убязательно употреблять мясо для наращивания мышечной массы.
